Picolé é uma boa opção para inserir frutas no cardápio das crianças

Só quem tem filhos sabe quanto é difícil manter uma alimentação balanceada na rotina dos pequenos. Nem toda criança gosta de comer frutas, por exemplo, e é preciso muita criatividade para garantir e estimular a ingestão de todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento. Os sorvetes podem ser uma boa alternativa para inserir as frutas no cardápio das crianças. Se for em formato de picolé, melhor ainda. Outra dica é aproveitar o momento do preparo da sobremesa e transformá-lo em uma divertida brincadeira.

A Picoleteria Calesita, que acompanha o misturador e forminhas, é ideal. Basta soltar a imaginação e escolher seus sabores favoritos. Para ajudar nessa tarefa, escolhemos duas receitas para que a família toda possa se deliciar.

Picolé de iogurte com banana e morango

Ingredientes:

1 pote de iogurte natural

6 morangos

5 bananas

Modo de preparo: pique as bananas e os morangos. Misture as frutas com o iogurte natural e pronto, é só colocar para congelar.

Picolé cremoso de morango

Ingredientes:

½ litro de leite integral ou desnatado

1 lata de creme de leite sem soro

100g de morango

Modo de preparo: pique o morango e reserve. Misture o leite e o creme de leite e, se preferir, acrescente um pouco de açúcar. Depois, coloque a fruta no fundo das forminhas e complete com a mistura. Em seguida, é só levar ao congelador.

Se delicie com essa brincadeira que além de saborosa, desenvolve a criatividade da criançada!!!

Fonte:https://www.calesita.com.br/estarpresente/blog/brincadeiras/picole-e-uma-boa-opcao-para-inserir-frutas-no-cardapio-das-criancas/

#receita #criança #frutas